no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
10時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
肉じゃが（0.7人前）	355	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
ヤマナカフーズ海草サラダ（1人前）	16.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
19時
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前）	191	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
	1963	kcal
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