no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
炊き込みごはん（1人前）	342	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
キリンビバレッジ天然水使用炭酸水 [ビン] 350ml（1人前）	0	kcal
17時
ビール（1人前）	140	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
タコ（1人前）	60.8	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
日清食品チキンラーメン（1人前）	381	kcal
ニッポンハム焼き豚（1人前）	111	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
20時
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
	2273	kcal
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