no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
かつお節のふりかけ（1人前）	77.7	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
紀文野菜天ぷら（1.5人前）	279	kcal
チーズハンバーグ（1人前）	540	kcal
ビーフシチュー（0.2人前）	138	kcal
20時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
	1807	kcal
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