no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウムサプリメント（1人前）	1.6	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
筑前煮（1人前）	397	kcal
梅（1人前）	4.8	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
はなまるうどん磯辺揚げ（1人前）	98	kcal
19時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前）	497	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前）	213	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
	1960	kcal
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