no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
にんじんサラダ（0.6人前） 78.7 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
チキン南蛮（0.7人前） 401 kcal
19時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
スリーエフ カルボナーラ（1人前） 486 kcal
  2089 kcal
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