ポケモンハンターだらけ。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

ポケモンハンターだらけ。。。
< ポケモンGET！ 　｜　日帰りハイキング(... >
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ポケモンGO、背景と一緒にモンスターを撮る方法を習得しました♪
近所の公園にポケストップが何ヵ所もあるので、大にぎわいでした。
私も結構歩いた～f(^_^)
明日は北八ヶ岳にハイキングに行ってきます！
と言っても、山道はまだ自信がないので登らずに、池めぐりの予定。
天気が良さそうなので楽しみです。
虫よけスプレーを忘れないようにしないとっ

【朝ごはん】
ご飯 納豆
ホッケの干物 大根おろし
サラダ/レタス・胡瓜・豆
味噌汁/しめじ・油揚げ・ワカメ・小ネギ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
蕎麦
キスの天ぷら
野菜かき揚げ
発泡酒
【間食】
フルーツグラノーラ
【晩ごはん】
サラダ/レタス・豆腐・豆・ワカメ・カニカマ・梅干し
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/07/24 06:16 
いやぁいやぁ 凄い!! ☆　いっぱい歩けたのは　良かったですね〜
北八ヶ岳にハイキング ☆　わぁ　楽しみ~~ ☆　どうぞ　楽しい旅を~~ !!
 ミーシャ☆ 2016/07/25 07:24 
北八ヶ岳周辺は電波が届かず、ポケモンはいませんでした♪
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