春の月【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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ミーシャ☆さん

春の月

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4時起きで、スキーに行ってきました。
雨の予報でしたが、小雨→曇りで収まってくれてラッキー♪
完全にカロリーオーバーですが、沢山滑ったのでよしとしよう。
帰宅する頃には、すっかり晴れて月が綺麗でした～

【朝ごはん】
セブンイレブン/ミックスサンドミルミルS スープデリコーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ジャーマンポテトザワークラウトパンバターコーヒー/ブラック
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
肉うどんキスとふきのとうの天ぷらだし巻き玉子生ビール

【記録グラフ】

体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%）のグラフ

体重
52.25kg
体重（kg）のグラフ

milosilo21

2019/03/23 06:02

まだまだ春スキーなのですね～
ミーシャ☆さんは　ちゃんと運動為さってるから　大丈夫ですよ!!

春の月　☆　神秘的です!!

ミーシャ☆

2019/03/23 06:44

さすがに最近、蓄積疲労を感じますf(^_^;)
もう春ですね♪

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