春の月【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月21日（木）

春の月
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春の月 画像1
4時起きで、スキーに行ってきました。
雨の予報でしたが、小雨→曇りで収まってくれてラッキー♪
完全にカロリーオーバーですが、沢山滑ったのでよしとしよう。
帰宅する頃には、すっかり晴れて月が綺麗でした～

【朝ごはん】
セブンイレブン/ミックスサンド ミルミルS スープデリ コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ジャーマンポテト ザワークラウト パン バター コーヒー/ブラック
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
肉うどん キスとふきのとうの天ぷら だし巻き玉子 生ビール

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2019/03/23 06:02 
まだまだ春スキーなのですね～
ミーシャ☆さんは　ちゃんと運動為さってるから　大丈夫ですよ!!

春の月　☆　神秘的です!!
 ミーシャ☆ 2019/03/23 06:44 
さすがに最近、蓄積疲労を感じますf(^_^;)
もう春ですね♪
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