no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月29日（金）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
７月２８日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤーチャンプル（1人前） 400 kcal
20時
鰻丼（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1836 kcal
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