no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス ウィンナーロール（1人前） 295 kcal
9時
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
10時
かぶと豚肉の炒め物　3人前（0.2人前） 112 kcal
11時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
玄米（1人前） 82.5 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
一口スイートポテト（2人前） 96.1 kcal
20時
のり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 101 kcal
ナムル（1人前） 49.7 kcal
レバーカツ（1人前） 153 kcal
22時
トロピカーナ オレンジジュース（1人前） 118 kcal
たまごやき（0.5人前） 97.5 kcal
  1542 kcal
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