no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明太もちブレッド（1人前） 347 kcal
9時
カゴメ 野菜ジュース糖質オフ（1人前） 21 kcal
10時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
12時
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
ナムル（1人前） 49.7 kcal
たまごやき（1人前） 195 kcal
ブロッコリー（1人前） 5 kcal
13時
キッコーマン ソイティー（1人前） 112 kcal
19時
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
手羽元のオーブン焼き（1人前） 251 kcal
青梗菜の味噌汁（1人前） 110 kcal
ブロッコリーといか蒸し（0.5人前） 56.7 kcal
  1430 kcal
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