no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン デンシア（0.2人前） 11 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
タニタ味噌汁（1人前） 28 kcal
8時
山崎 ランチパック4種（1人前） 314 kcal
10時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
12時
コープこうべ ごまドレッシング（1人前） 64 kcal
蒸し鶏のサラダ（1人前） 86.3 kcal
コーンご飯（0.8人前） 175 kcal
13時
タリーズ エスプレッソシェイク（1人前） 377 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1448 kcal
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