シキミ農家【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月10日(水)

シキミ農家

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【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×5、ステーキ、コーンスープ、ごはん、助六寿司
【今日の感想】実家のシキミは、おやじが健在のときから、さくら市場に出荷してよく売れていた。おやじが死去してからは、シキミ畑はほったらかし。母が細々と草刈だけしていたという状況だった。7月に母の名義で再びさくら市場に加入。7月16日から出荷を始めた。収穫は母と二人。仕上げ(これが結構難しそう。私はできないのだが。)は母がコツコツとやっている。
私の住む三内地域は、昔から良質のシキミができることで有名で、JA系統はブランド化している。そのおかげでさくら市場でも評価は高いのだ。
さくら市場の売上は半月ごとなので、7月下旬は8月10日に母の口座に振り込まれたはずだが、多分3万円程度はあったと思う。
で、8月に入ってからは、お盆時期でもあり、1日7千円近くも売り上げる日もあるほどである。お盆が終わればそこそこの売上に落ちるだろうから、毎朝の収穫はとりあえず終息しそうである。 そのおかげで、毎朝のさくらの湯の朝風呂もほとんど行ってない。(時々休みの日にシキミ出荷のついでで入ることもあるが)
あれほど毎朝行っていた朝風呂に急に顔をださなくなったもんだから、朝の定連さんたちも心配している。
シキミモードが終わったら復帰しようと思っている。
・・・・・・・だが、9月中旬からは、彼岸モードに突入するのでまたまた忙しいだろうな。 でも、シキミの売上金の一部は、私の大好きな本搾りの購入資金として母が買ってくれるので、助かるっちゃあ助かるのだ。その上、母もある程度張り合い、生き甲斐につながるだろうし・・・・。
とにかく、頑張って手伝おうと思う。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
58g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1068kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2670kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
35
体内年齢() のグラフ
脈拍
75回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
102mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.3
BMI() のグラフ
万歩計
17556歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
145mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2780kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
36.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(5人前) 790 kcal
サーロイン(1人前) 491 kcal
コーンポタージュ(1人前) 216 kcal
ごはん(1人前) 202 kcal
ampm 助六寿司(1人前) 449 kcal
  2780 kcal
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