no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月11日(木)

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5時半過ぎに起きた。今朝早く墓参りをする約束。幸子は昨日夕刻花を買って居ていた。6時過ぎ自転車で出掛ける。
晴天。肌に当たる風が涼しい。散歩に出かける小野さんに会った。思った通り、既に自動車2台、自転車数台が駐車場に会った。バケツ、柄杓、ほう崎、塵取りを持って行く。バケツと柄杓は持って行く積りでいたが、幸子は気付いていた。
供え物にジュースポット2本、オロナミンC1本とは気が付かなかった。朝日が真面に当たるが、まだ暑くなく涼しい。
母の七回忌の塔婆の色も少し日焼けてきている。40分程お参りした。駐車場には自転車も車も増えていた。
暑さと足の痺れで、散歩から遠のいているが、自転車に乗るのも久しぶりだ。往路の僅かな登り傾斜も足腰に応える。帰りは流石に楽だが、的に当たる日光は流石に強い。帰り着いてから、幸子が毎朝散歩から帰って直ぐ行う水まきを被災振りに代行した。涼しくていい。
朝食後、リオの競技放映をうとうとしながら観る。相原が準決勝戦に負けたのは残念。体操の内原が個人戦で優勝したのは流石。・・・眠くなり10時頃からひと眠り。10半頃から、昨日の株価等の記録をする。次第に眠気を催してくる。記録を終えてから、ひと眠り。幸子の声で起き、朝食。未だ眠い。最近、昼間の眠気はひどく、ついコックリをする。
病的にすら感じる時もある。
12:56 116/62<70>
12:57 104/55<71>=●
12:58 107/57<68>
足腰の痛みはあまり感じないが、血圧は概して低い。

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