ラジオ体操からウォーキングへ【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日(日)

ラジオ体操からウォーキングへ

< ラジオ体操♪  | 踏み台昇降でノルマ... >
【今日やった運動】
ラジオ体操第1&第2
ウォーキング
【運動した時間】
100分
【新たな発見】
堤防の遊歩道にメスのクワガタ
社宅近くでシオカラトンボ
【今日の感想】
ノルマ2日分、たっぷりとウォーキング!
今日から港祭り。
オープニングで娘の高校が吹奏楽演奏♪
今日はここ数日より暑くなりそう!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13553歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
みたお 2016/08/14 10:51
もうそろそろ秋の気配ですか~?
北海道の夏は短いなぁ…
 おじまる子 2016/08/14 16:01
ところが今日は暑い~!!!
湿気がないのが救いですが、ジリジリの日差しが戻りました~!!!
>北海道の夏は短いなぁ…
もう少し、暑い夏と過ごせそうです(^-^;)
xAKIx 2016/08/14 12:28
娘さんの学校の演奏、楽しみですねー^^
ウォーキング、お疲れさまでした~☆
 おじまる子 2016/08/14 16:24
今日は暑いっす!!
炎天下、港祭りでの最後の演奏♪を聴いて来ました。
かみさんと、出店で冷たいソバと鳥の山賊焼きを食べ、
もちろん冷たいビール1杯です!旨かったー(^з^)-☆
megulalala 2016/08/14 13:38
お祭りですか♪天気もちますかねー(^_^;)
 おじまる子 2016/08/14 16:36
お祭り初日は、最高にビールの旨い天候です(笑)!
明日~明後日は下り坂の予報なんですよね~
仕事だから関係ないんだけどさ(^_^;)
Eli! 2016/08/15 01:16
私も出勤前にラジオ体操第一第二そして首の運動をして行きました。
そして、こちらも今日は良いお天気で暑かったです。
港祭り、楽しそう・・・というか、食いしん坊な私には何やら美味しそうな響きに。。。苦笑
北海道の海の幸は、スペシャルですよね◎
娘さんの演奏、楽しめたようで良かったですね(^^♪
 おじまる子 2016/08/15 06:55
お祭り会場に居た僅か2時間弱で、ひざ、腕、おでこなど、すっかり日焼けしました~!
痛いです(^_^;)
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