no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Spanky☆Kさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年08月27日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
23687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
Pasco ジャーマンポテト（3人前） 555 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
  2785 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE