no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日(土)

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今朝も7時起床。曇天の朝は久しぶり。台風10号の影響らしい。今回のような異常な動きをする、過去の台風の記憶はない。この台風の前後(9号、11号)の台風は東日本の東岸と北海道に大きな被害を与え、とっくに過ぎ去っているのに。
09:27 103/57<67>=●
09:28 107/55<64>
09:29 111/59<74>
10:45~ピアノでも弾くか!・・・1時過ぎまで弾いた。些か疲れる。昼食は幸子が用意したカレー。少し温めた終わった頃、幸子帰宅。共に食べる。先日のカレーで胸焼けしたので、少なくした。「日本年金機構」からの「扶養親族等申告書」が届く。早速、記入し投函を完了した。若干疑問に思う項目(配偶者数記載欄の数値2)は記入する項目にはなっていないが、本来なら当事者(本人の妻or夫)だけなら当記入欄は”1”ではないのか?電話をしたが今日は休日。昨年分も同じく”2”であり、”記入すべき欄ではない”と説明されている。何れにせよ昨年と同じ状況なので、夕方投函した。
今日は曇り気味で気温が低い。夕方からクーラーを止める。29℃以下。予報では明日は未だ雨にはならない模様。
コーヒーを飲んでから昼寝1時間は眠ったろうか。夕食、後片付けを終え8時前に風呂。出てからのストレッチがきつくなった気がする。終わってまたピアノを弾く。弾いている間は気分は悪くないが、疲れは確かに感じる。曲を定めないで
ただ弾ける曲だけをピックアップ。その間はストレス気分は無い。

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