0829　グダグタ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

0829　グダグタ
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、リンゴ、バナナ、アボカド)
【昼ごはん】 とうもろこし
【間食】 たこ焼き、アイスコーヒー、和菓子
【晩ごはん】 蟹味噌甲羅焼き、海鮮サラダ、豚スペアリブ、マグロ刺身
【夜食】 チーズケーキ、コーヒー

【今日の感想】










ごろごろと過ごした。
もったいない一日。
【記録グラフ】
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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