no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作りバターロール（2人前） 269 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ダノン オイコス（1人前） 90 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
ご（1人前） 336 kcal
大塚食品 あ！あれたべよ ビーフカレー＆ライス [箱] 330g（1人前） 400 kcal
トロピカーナ オレンジジュース（1人前） 118 kcal
17時
ウェンディーズ チキンナゲット（1.5人前） 183 kcal
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（0.4人前） 108 kcal
無印良品 ふがし（1人前） 152 kcal
20時
ご飯（1人前） 84 kcal
鮭（1人前） 138 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 35.6 kcal
もやしとニラのナムル（0.3人前） 41.4 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（0.4人前） 27.6 kcal
  2304 kcal
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