no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

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【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】
コーヒー1杯、肉まん3個
【間食】
炭酸飲料2本(500)、チーズグラタン、マカロニグラタン、ロールパン3個
【晩ごはん】
ロールパン3個、フレンチサンド1個、おまめパン1個。コーヒー1杯
【夜食】
白湯
【今日の感想】
ほんと毎日体重測って記録する癖をつけないと落ちないな
【記録グラフ】
体脂肪率。
34.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29.8
BMI（） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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