10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

10,000
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タモリカップ　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
BLT（1人前） 492 kcal
19時
ステーキ（1.5人前） 784 kcal
川田製麺 讃岐うどん（0.5人前） 152 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（1.5人前） 121 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
  2316 kcal
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