14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

14,000
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Merumo　　　　5,000
タクシー　　　　2,000
タクシー　　　　2,000
JR　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
野菜炒め（0.7人前） 183 kcal
20時
オハヨー スムージー（2人前） 228 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  2140 kcal
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