老人系の来客相談【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

老人系の来客相談
< 血圧が最近高いんだ... 　｜　新米配達 >
【朝ごはん】350×3、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】おにぎり
【晩ごはん】350×5、赤ワイン2、マグロのづけ丼、かぼちゃの煮物、コンソメ大根ネギスープ、ぶどう
【今日の感想】今日は２件もややこしい・・・というか老人ならではのわけのわからない相談事があった。一般の職員に負担をかけるわけにはいかないので、窓際族の本領発揮である。私が応対した。それぞれ１０～２０分近くも話し込んだ。　はっきり言って、認知症ではないにしても、とにかく老人は物分りが悪い上に、考え方が凝り固まっている。その上、同じことを何度も何度もしゃべるのだ。　　それが老人の性とはいえ、わたしはあんな風にはなりたくないと、改めて決意するのである。
でも、きっと　ああなるのだろうな。　　つらい。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
77.8g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1471kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3073kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
20997歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
158mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
ミニストップ おにぎり（1人前） 167 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ミニストップ おにぎり（1人前） 167 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
20時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2429 kcal
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