1001　カッパバッジの日　じゃなかったか？【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月01日（土）

1001　カッパバッジの日　じゃなかったか？
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【朝ごはん】 フルーツ各種、スムージー
【昼ごはん】 カレー、ナン、サラダ
【間食】 アイスコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、ハンバーグ、豚生姜焼き、野菜スープ
【夜食】 アイスクリーム

【今日の感想】












不動産屋。
【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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