no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
東洋水産ワンタン（0.5人前）	127	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
ほうれん草の白和え（1人前）	106	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
栄伸堂わらびもち（1人前）	109	kcal
19時
オリジン弁当とんかつ（2人前）	500	kcal
ヒレカツ（1人前）	407	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ごぼうサラダ（0.5人前）	44	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
	2110	kcal
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