祭り、その後耕作放棄地の草刈でヘトヘト【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日(日)

祭り、その後耕作放棄地の草刈でヘトヘト

< 祭りの準備  | 妻とバス旅行、しか... >
【朝ごはん】350×3、缶ビール350×2
【昼ごはん】刺身、オードブル、瓶ビール
【晩ごはん】オードブル、350×3
【今日の感想】地方祭は、今年は親父が亡くなった年なので神輿はかつげないし、そうでなくても、小組の世話役なので、私はお供えの受付係として8時から会堂に常駐。
11時から13時までは会堂で祭り参加者の一杯会。私も参加してビールとオードブルでそれなりに・・・。だが、神輿をかかなくていいという安心感、獅子舞をしなくていいという安堵感から悪酔いし、12時前に実家に戻って爆睡した。気づくと14時半。もうすでに神輿を他の地区に引き渡す15時目前。 まあええわいということで、その後母と、耕作放棄地約2反の草刈作業を行う。この田は、大昔は近藤家が持っていたのだが、相続のからみで今は他人名義。しかし、実際の耕作や管理の責任者は親父になっていたので、今は私が責任者。
しかし、母はこの条件の悪い田を耕作する可能性は低いから、来年は管理責任者からはずしてもらうぞいうことである。
私としては、今後の農家レストラン経営計画上は、少しでも野菜などを作る土地が欲しいので、もったいないかなとも思うのだが・・・・・。でも、「今」はまだ無理だろうなと思っている。
で、草刈が終わってへとへとになってしまったので、晩御飯どうしようかな、作ろうかななどと思っていたら、祭りのオードブルがほぼ新品状態で1皿、おまかないの手伝いに妻が行っていたので、もらったそうで、お寿司もあわせて大量にもらっていた。夜はこれを食した。


【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
32.9g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
778kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2380kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
38
体内年齢() のグラフ
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
116mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
万歩計
4784歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
164mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2952kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
9時
サントリー モルツ [カン] 300ml(2人前) 252 kcal
11時
刺身(1人前) 156 kcal
やきとり(0.5人前) 168 kcal
から揚げ(0.3人前) 150 kcal
串カツ盛り合わせ(0.5人前) 309 kcal
ちらし寿司(1人前) 308 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
やきとり(0.2人前) 67.4 kcal
から揚げ(0.2人前) 100 kcal
串カツ(0.3人前) 185 kcal
ちらし寿司(1人前) 308 kcal
  2952 kcal
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