体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 20.2% +1%   -5.7% 岩手研修１日目  
10月2日(日)       岩手研修2日目  
10月3日(月)       岩手研修3日目  
10月4日(火)       岩手研修４日目  
10月5日(水)       岩手研修５日目（帰着）  
10月6日(木) 20% -0.2%   -5.9% 研修帰りで今日は最悪しんどかっ...  
10月7日(金) 20.2% +0.2%   -5.7% ゆきみちゃんに愚痴  
10月8日(土) 20.4% +0.2%   -5.5% 祭りの準備  
10月9日(日) 20.3% -0.1%   -5.6% 祭り、その後耕作放棄地の草刈で...  
10月10日(月) 20.8% +0.5%   -5.1% 妻とバス旅行、しかし愛車バモス...  
10月11日(火) 20.5% -0.3%   -5.4% ステーキ焼いた  
10月12日(水) 20.5% 0%   -5.4% 焼き鯖寿司～大失敗！  
10月13日(木) 20.7% +0.2%   -5.2% 足がかゆい。  
10月14日(金) 20.4% -0.3%   -5.5% 森熊雄氏　死亡　明日からの旅行...  
10月15日(土)       記録忘れ  
10月16日(日) 20% -0.4%   -5.9% 葬儀  
10月17日(月) 20.8% +0.8%   -5.1% 大はどうなんだろうね。期限の日...  
10月18日(火) 20.6% -0.2%   -5.3% ひれトンカツ  
10月19日(水) 20.4% -0.2%   -5.5% 市長、市議選挙  
10月20日(木) 20.2% -0.2%   -5.7% 変な頭痛  
10月21日(金) 20% -0.2%   -5.9% 久しぶりに滑川行った  
10月22日(土) 20.5% +0.5%   -5.4% 山内君の結婚式inベイサイド迎...  
10月23日(日) 20.6% +0.1%   -5.3% 選挙結果・・・・  
10月24日(月) 21.1% +0.5%   -4.8% no title  
10月25日(火) 20.8% -0.3%   -5.1% ゆきみさん  
10月26日(水) 20.3% -0.5%   -5.6% 物忘れひどい  
10月27日(木) 20.4% +0.1%   -5.5% 体調不良で有休休暇。  
10月28日(金) 20.6% +0.2%   -5.3% 大が休みだとこんなに気が楽なん...  
10月29日(土) 21% +0.4%   -4.9% 怠惰な土曜日  
10月30日(日) 21% 0%   -4.9% 自主防災訓練  
10月31日(月) 21% 0%   -4.9% のんきな私  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 20.51% （先月：19.45%）
増減値（今月） 1.80% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 21.10% （先月：20.50%）
最低値（今月） 20% （先月：18.30%）
目標までの残数（今月） あと-9% （先月：あと-7.20%）
総合データ（～10月）
平均値 23.02%
増減値 5.40%
最高値 29.30%（記録日：2010/12/03）
最低値 17.80%（記録日：2015/12/11）