物忘れひどい【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月26日（水）

物忘れひどい
< ゆきみさん 　｜　体調不良で有休休暇... >
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】
【晩ごはん】忘れました・・・・テキトーに記録します。
【今日の感想】食事の記憶もあいまいである。脳梗塞症状か？？？？困った。といっても、数日経ってから記録漏れがあったので思い出そうとするのだが、どうしても思い出せないのだ。
ま、あまり落ち込まずに頑張るぞ。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
62.4g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1246kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2844kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14562歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
6時
ミニストップ おにぎり（1人前） 167 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ミートスパゲティ（1人前） 736 kcal
  2750 kcal
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