久しぶりに滑川行った【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

久しぶりに滑川行った
< 変な頭痛 　｜　山内君の結婚式in... >
【朝ごはん】350×2、大おにぎり
【昼ごはん】芋パン
【晩ごはん】350×4、焼酎、鶏手羽先里芋煮、玉ねぎとなすのサラダ、味噌汁、卵かけご飯、クリームパン
【今日の感想】市長、市議会議員選挙の事務スタッフになったので、午後から滑川生活改善センターへ行く。滑川に来るのも久しぶりである。友人の茂ちゃんの家もそのすぐそこにあるのだが。
それにしても、自然は豊かだが、人がいない。東温市で過疎・高齢化トップランナーである。
でも、そんな滑川にも２０歳代の若者が地域おこし協力隊員として３年間限定ではあるが活動している。ちょっとだけ期待できそう。
で、空家に住み着いたフランス人もいるらしく、先日地域で歓迎会をしたんだとか・・・・・。
都会には魅力が一杯で、しかも収入も一杯！！文化もいろいろ享受できる・・・・だからこそ人がたくさん集まるのだ。だからこそ地方が過疎化するのだ。
でも、価値観の多様化ということで、逆に過疎地、地方にあこがれる人も増えてきつつある。それはそれで結構なことかもしれないけれど、文化的な生活を送ろうと思えば、安定した収入は必要だろうし、インターネットやテレビなどのインフラも必要だろう。それが問題なんだな。
それらすら必要なくて、自給自足生活でいいという人もいるんだろうが、それこそ稀だ。　結婚して、子供ができて、子供に必要十分な教育や生活保障をしてやるとなると、ど田舎では難しいのだ。　どうすることもできないのだろうか？？？　　　なんて、久しぶりに滑川を訪ねて感じた。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
67g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1331kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2929kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
19140歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
6時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
12時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.8人前） 231 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
手羽先煮（0.8人前） 212 kcal
フジッコ 里芋　（2人前） 149 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
CoCo壱番屋 なす（0.4人前） 38 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（0.3人前） 31.5 kcal
20時
クリームパン（1人前） 229 kcal
  3033 kcal
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