【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

【N】MuayThai
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午前接骨院に行ったらしまってた。
後から気付いたけど、この日休みって言ってたのを忘れてました。

午後ジム
午後１のクラスに遅刻してからスタート。
すごい女性が多い！！！♥
養成の人たち二名と最近の二名と昼のマダム！！
で休憩時間は３名で古式練習。
３人いるとずいぶんモチベーションがあがります。

からのスパ。
ヘッドギア付けてるのでボクシング経験者のパンチがわりと来る。
いけいけで来るのをしのぐ練習しないとなあ。。。下がってるだけじゃだめだし。。。

そして、
ミットの時に他のマダムのやってた２回蹴り！というのを
スパでLさんにやらせてもらった！！
新しい技で回転で派手！！これはもっとやり込もう。

夜はa師匠のBDパーテー
すごい盛大でココロがこもった会だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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