【N】MuayThai　　レッスン【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

【N】MuayThai　　レッスン
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【N】MuayThai　　レッスン 画像1
早めに到着したらa師匠のパーソナルをやってた。
からの
（今月からスパではなくなって、）ミット。
ミットの後はサンドバック
半分のスペースを他のクラスで使ってるので、少ないスペースで有効に動く
この日はばたばたで古式の自主レンできず。


帰りは珍しく。。。と思ったのだが、
私が急いで見ないで帰ってしまい、電車に乗ってしまいましたという。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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