no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
19時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1850 kcal
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