1029【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月29日（土）

1029
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【記録グラフ】
食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
13時
五目あんかけ焼きそば（1人前） 995 kcal
18時
伊藤園 食物せんい野菜（0.5人前） 34.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ナムル（1人前） 139 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
焼肉（1人前） 941 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
ハツ刺し（0.5人前） 58.2 kcal
タンの煮込み（0.2人前） 49.7 kcal
キリン　 キリンフリー（2人前） 112 kcal
  2745 kcal
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