グレートトラバースpart2【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月30日（日）

グレートトラバースpart2
< かみさん手術決断 　｜　ウォ－キングラリー... >
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【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
120分
【今日の感想】
年内最後になるだろう…グレートトラバースを敢行した。
（注：9月19日の記録ノートを参照）
10時出発、日射しもあって気持ち良い～！
最初の関門は、ファミリースポーツセーターまでの石段。
ざっと100段くらいあるが軽快に上る。
お次の関門は常盤公園に上がる石段、今回数えたらジャスト140段。
子供達が上がることも考慮しているためなのか、段差が低いのでこれも楽勝。
石段を上りきったら、遊具がある踊り場があり、そこからは段のない急坂。
途中に「く生の坂道」の看板…じゃなくて！「人生の坂道」(笑)
人の字のペンキが半分消えてるし～(^o^;
看板には「人生訓」的な言葉が…
ウォーキング後半は山から海へ。
海からの向かい風がきつくなり、キャップも２回飛ばされたが、なんとか2時間の行程を無事に帰還！！
やりきった日曜…余は満足じゃ＼(^o^)／
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
15737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
hiro37829 2016/10/30 18:05 
お疲れ様(*^-^)
いいところですね～
のんびり歩いてみたいです。
 おじまる子 2016/10/30 18:25 
コースを変えると、春には子馬を眺めながら歩けますよ(#^.^#)♪
xAKIx 2016/10/30 18:14 
歩いて小旅行ですね＾＾
お疲れさまでした～。
 おじまる子 2016/10/30 20:06 
今日は色々と眺めながら歩きました♪
たわし68 2016/10/30 18:33 
いいねぇ〜
こういうの
好きだなぁ〜

もうゆっくりしか
登れませんけどネ。(^^)
 おじまる子 2016/10/30 20:11 
後半の疲れてるところに向かい風は辛いよ…
行きはよいよい♪帰りはこわい～♪
megulalala 2016/10/30 20:15 
人生の坂道かー！深い！！(・・;)

そちらは降ってないんですねー、羨ましい♪
 おじまる子 2016/10/30 22:55 
風がないと比較的温かい所だからねー(^_^)！
Eli！ 2016/10/30 21:20 
今日のおじまる子さんの日記を見たら、
運動頑張ってらっしゃったので、
私も久々にチョンダヨンさんのマット運動をしました・・・
大袈裟ですが、腹筋とか腹がちぎれるかと思いました。。。苦笑
でも、やり終えると充実感や心地よい疲れがありますよねぇ～◎
おじまる子 2016/10/30 22:58 
腹ちぎれるくらいやりましたかー(^o^;！
俺もEliさんに付き合って寝る前に50回だけやろう～っと！(笑)
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