1102【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日（水）

1102
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【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き芋（1人前） 264 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
10時
ネスカフェ コク深ラテ　ダーク（1人前） 52 kcal
12時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
日本水産 お好み焼き（1人前） 393 kcal
20時
手羽唐　塩（0.5人前） 381 kcal
22時
なすの味噌煮（0人前） 0 kcal
なすと豚肉の味噌煮（1人前） 323 kcal
このしろの刺身（1人前） 61.8 kcal
ごはん（1人前） 370 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
  1992 kcal
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