MuayBoran試験【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月13日（日）

MuayBoran試験
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１年に１回しか受けられない試験。
なんとか、合格できた。
あとは12月の昇段審査に向けてがんばるのみ！！
しかし、
その審査の写真を見ると、自分の重心の位置や姿勢など、
課題として意識してたことが全部吹っ飛んでいる。
今まで長年やって来ているので、すぐには治らないだろうが、、、、
徐々に治して行きたい物だ。。。。

それと、腕立て伏せ。
拳立てで２０回行かなかったのは情けなか。
膝付いていいから女性は良かったが、空手はそうはいかん！！

今回は8カン
今までに、
２０１３年２月に３カン
２０１３年12月に５カン
２０１４年11月に６カン
２０１５年10月に７カン
だから、定期的に習ってない割りにがんばって来れたけど、これからはもっと気合い入れないと上に上がれないなあ。。。。
と気を引き締める！

午前11時前に現地到着して、終わったのが午後四時前だけど、一度もその間トイレに行かなかったのは自分としては珍しい。
その後割りと飲め飲め打ち上がったので、水分不足気味。
しかし、足は攣らなかったのは幸い。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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