目標クリアなるか？【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月16日（水）

目標クリアなるか？
< スーパームーン 　｜　no title >
目標クリアなるか？ 画像1
目標は65.5キロ。現在、65.8キロ。目標クリアなるか？というところです。先日受けた人間ドックでは、もっと痩せるようにと指示がありました。目標は標準体重の58キロを目指すようにと結果が出てますが(^o^;
写真はお隣の町、船橋アンデルセン公園の本が書店に並んでいます。

【記録グラフ】
万歩計
4758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2016/11/17 09:17 
凄い!!、頑張りましたね～♪

私はやっと許容範囲のギリギリに入ったところ。 (笑笑)
ここからはもう少しのんびり取り組みます。先ずは戻らないことだな^^;。
 deppara47 2016/11/17 17:41 
許容範囲すごいじゃないですか！再開したら別人かな？
戻りたくないもんね( *´艸｀)
audrey 2016/11/17 15:38 
ええっ！58キロじゃ痩せすぎでしょ？
私に近づいてますね、、、(;'∀')
 deppara47 2016/11/17 17:44 
身長から割り出した標準体重だから、固太りの私の体系には当てはまらないんです。
でも、まだまだお腹だけは余裕がある( *´艸｀)
浜ジョー 2016/11/18 10:41 
今回はスケジュールの都合で、
飲みの予定が経たなかった～(>_<)
来月10日、カラダカラオフあるよ！
私は省吾のコンサートで出れないけど(笑)
 deppara47 2016/11/19 08:09 
そうなんだ、残念だね。来月飲み会あるんですね、了解！(*^-^*)
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