no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
栗ごはん（0.7人前）	310	kcal
さつまいも（0.5人前）	152	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
マルゲリータ（1人前）	423	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
オニオンサラダ（0.3人前）	9.1	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
ファーストキッチンエスプレッソ（2人前）	6	kcal
	1975	kcal
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