no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クノール カップスープ（1人前） 87 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
セブンイレブン 揚げ出し豆腐（1人前） 211 kcal
20時
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（2人前） 328 kcal
  1699 kcal
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