no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月05日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚汁（1人前） 378 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム　 焼きおにぎり（2人前） 250 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
江崎グリコ パピコ（1人前） 82 kcal
  1549 kcal
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