no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鍋（0.5人前） 226 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
はなまるうどん とり天（2人前） 258 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ほっかほっか亭 親子丼（1人前） 749 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1845 kcal
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