整体に行く【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月13日（火）

整体に行く
< 遠くの山々 　｜　温かそうだが、お値... >
整体に行ってきた！σ(^_^;)

2時間の施術で色々と、わかったことが…

足先と臀部の血流が、ヒドく悪い~_~;
そういえば、
室内用の厚手の靴下でも、ずっと冷たいし
お尻も触ると、常に冷えピタレベル。

腰痛の大きな原因だと、諭される(ｰ ｰ;)

足湯で、『骨まで温める』ようなコトも言われた。
背骨にも良いようなコトだと。(背筋が弱いモンで)

それから、
内側の太もも筋肉を鍛えるストレッチや(施術台で練習させられる)
その時の呼吸法(ヨガと逆の胸を膨らませる)やら何やらかんやら。


背中にしょってた悪霊を、
最低でも3体は外された感がある。

しかし、まだまだ重症患者のソレだから
ストレッチは「くれぐれもムリしないよう」
念を押された。

＊＊＊＊＊＊＊

今、
靴下裏に貼るホカロンと
腰にもホカロン貼ってます (･_･;
【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
コメント
団塊修ちゃん 2016/12/13 19:40 
漢方内科も受診された方がよろしいかも。
 じむのぺ 2016/12/13 23:09 
医者も当たりとハズレがあるもんで・・・(･･;)
taka_ 2016/12/14 07:53 
＞背中にしょってた悪霊を、
＞最低でも3体は外された感がある。
良かったですね〜やっぱり整体ですよ！
体重もだいぶ軽くなったのでは？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
 じむのぺ 2016/12/14 09:59 
は！Σ（・□・；）
体重が減らないのは、そうか・・・そのせいですか！
ということは、あと数体しょってるのかも・・・
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