no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
90分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（1人前）	150	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ビーフシチュー（0.6人前）	414	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
ババロア（1人前）	153	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
20時
ウイスキー（2人前）	142	kcal
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	2126	kcal
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