no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
から揚げ（1人前） 241 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
マーボ豆腐（0.4人前） 304 kcal
19時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
丸大 ハンバーグ（2人前） 189 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2426 kcal
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