no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
キリンビバレッジ キリン 小岩井 白桃 [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 17.6 kcal
17時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（2人前） 490 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
ワイン（ロゼ）（4人前） 308 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
  1649 kcal
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