フグ三昧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

フグ三昧
< 久しぶりの滑り台 　｜　非日常も今日まで >
今朝は快晴。
ラスト１０００は９分２１秒。

大晦日に弟がフグを贈ってくれた。
夕べ食べました。
フグ刺し、フグ皮、フグチリ、ヒレ、白子、肝も鍋へ。最後はフグ雑炊。
美味しかった。
２匹分なので余った。
身は唐揚げ、肝は蒸してみるそうです。

今夜は、フグの残りとトリ刺し。
休肝はまだ先になりそう・・・
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
561秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2017/01/03 10:11 
フグは雑炊が一番美味しいですね～。羨ましいです。
 団塊修ちゃん 2017/01/03 10:55 
ヒレ酒がなかったのが残念でした。
.taka 2017/01/03 10:49 
昨日までは天気良かったのに外に出ていません。歩こうと思ったら今日は天気が悪くなってきました。
2匹分・・・あぁ2人分では無いのですね、納得！美味しそう〜
 団塊修ちゃん 2017/01/03 10:58 
こちらは今日も良い天気です。
美味しかったです。
魚好きの孫ですが、フグは初めて。パクパク沢山食べてました。
じむのぺ 2017/01/03 16:13 
2匹分のフグ料理の数々・・・( *´艸｀)
料亭みたいですね！
 団塊修ちゃん 2017/01/04 12:28 
モミジおろしが無かった・・・
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