no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ソーセージ（3人前）	167	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
春巻き（1人前）	223	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
21時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
	2388	kcal
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