no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
てんぷら（1人前）	126	kcal
春菊の胡麻和え（1人前）	79.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
19時
なか卯カツ丼（1人前）	788	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
	2019	kcal
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