no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
カキフライ（1人前）	262	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ミートローフ（0.5人前）	228	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
ジン（1人前）	85.2	kcal
旭食品焼肉（2人前）	644	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
ヤマヨシわさビーフ　牛タン（1人前）	76.3	kcal
	2150	kcal
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