【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月19日（木）

【N】MuayThai-KB-TKR
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朝朝食の準備中に左指怪我。
わりと血が出るので、心臓よりも高めに保持して止血。

ジムでは、怪我のため、
足と右手だけでお願いします、とミットをやっていただく。
Lさんも声がなんかかすれてて笑ってしまう。
私の状態も笑われたが、、、、(⌒∇⌒)

からのKB
とTKR

TKRがどうしても覚えられないなあ。頭が認知症になっていて困る。
養成も始ってると言うのに。

そして、みなさんがお腹空いたというのにつられて自分もお腹が空いたので、
珍しくぎょうていを食べて帰宅。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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