no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日（火）

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早や1月は今日で終わる。朝食後、直ぐ掃除に掛かる。全室をこなす。掃除は腰の影響で足腰に痛みを残す。終わって甘い葛湯を作ってくれた。12時前だが、急に散髪に行きたくなった。今朝は操が抜けたから、運動を兼ねて散髪屋まで往復歩く。階段を上がる時終わった客とすれ違った。入った途端、作業衣を脱ごうとした初めての男に、待つことなくすぐやって貰った。髭そりを入れて２０分で終わった。髭剃りの女性も、丁度整髪が終わった頃に昼食から帰って来た。全く時間の無駄なし。帰って一服するうち昼食。
昼食後、４ｃｈを観ながら２時頃までＰＣの前で過ごす。そのうち、暫くサボっていた書類の処理（シュレッダー）始めた。省司に貰った座椅子に座ってやらないと腰が痛い。終る積りで、新聞、チラシの処分処理をする直前だったか、左足が腰から下に猛烈な痛み。暫く揉んだり、振ったりしたが治らない。思い切って歩き、新聞、チラシを束ねる作業を膝をついて、痛みに耐えながら続けた。終わって外に乱した後、遺体は急に消えた。
シュレッダーを少し続けて５時に中止。まだそりする書類は山とある。
風呂の中。コトブキ薬局に金曜日に行くことになる。昨日の一件を、何とか連中に謝らしたいがどうすれば効果的か考え抜いた。”局長に一言”だ。

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